C-vitamin och järn

Inlagd sill innehåller högvärdig protein och höga halter av viktiga omega-3 fettsyror.

Ägg innehåller energi, protein, fett, a-, d-, e-vitamin, b1-vitamin, b2-vitamin, b6-vitamin, kalcium, järn, zink, selen och kolesterol. 100 g potatis innehåller C-vitamin och järn.

Så sill, ägg och kall potatis ska jag äta till kvällsfika. Det måste ju innehålla det mesta som man behöver få i sig när man är sjuk : ) Jag snorar mer än någonsin, blää!

November månad

Månadens bästa: Att jag köpt all smyckesmaterial och får beställningar
Månadens sämsta: Att jag varit alldeles för stressad
Månadens klantighet: Höll på att avslöja Johans present innan han fått den..
Månadens ängel: Eva E! För att hon är den hon är.
Månadens jävel: 2 stycken
Månandens dryck: Kaffe
Månadens krubb: Sushi
Månandens bok:
Månadens plats: Hemma hos Eva, tjejsnack i 9 timmar : )
Månadens partyplace: Mariestad
Månadens hatobejkt: Räkningarna?
Månadens ros: Min Johan
Månadens evenemang:
Månadens resa: Skara-Mariestad
Månadens snygging: Min alldeles egna hunk

En sambo som pysslar om en

Kände mig lite bättre ett tag efter att älsklingen lagat mat till mig och jag fått lite i magen. Men nu nyser jag som aldrig förr och ögonen svider. Det är så himla drygt att vara förkyld och dessutom feber!

Tur man har en sambo som pysslar om en, ska nog be om lite skivade apelsinbitar snart : ) Tack för att du finns älskling! Du är världs bäst!

Det är härligt

Igår när älsklingen hämtade mig i Skövde så storhandlade vi innan vi åkte hem. Blev mer mat än vi brukar köpa, men ändå billigare! Hade vi köpt 2 varor till så hade det inte fått plats, det är fullt i frysen och proppfullt i kylskåpet. När vi skulle ställa in två matlådor igår så fick vi trycka in dem. Det är härligt : ) Så skönt när man har månadshandlat, så kan man bara köpa mjölk och bröd, osv sedan. Idag blir det kassler i ugn (skivar kasslern, lägger över en tomatskiva och några ostskivor) med potatis och rivna morötter. Får se om jag orkar göra det eller om älsklingen får göra det när han kommer hem. Vad ska ni äta idag?

"Bli-frisk-tips?"

Inatt när jag skulle gå på toaletten så känner jag en enorm smärta i halsen när jag sväljer, "neeej" är min första tanke. "Jag får bara inte bli sjuk!". Men jag är ganska säker på anledningen, och det var på spinningen i fredags. Ledaren, som vi inte brukar ha, knäppte på aircondition och det drog rätt rejält. Trots att man toksvettades så var man kall på kroppen, och då är det något som är fel! Plus att det drog i nacken, så jag fick lägga handduken runt om för att inte frysa. Nästa gång ska jag säga till!

Så när fröken Pedersen vaknade imorse var jag varm i hela kroppen, feber, halsont och nu värkte även mina öron. Jag fick ringa och sjukanmäla mig. Somnade om och vaknade av att syster ringde. Söta syster och mamma vill ha mig hemma längre, så de hade kollat upp tåg som skulle gå den 29 och 30:e. De skulle bidra med en peng, bara för att få ha mig hemma 3 dagar längre. Hur sött är inte det? Jag blev otroligt glad! Så drygt att Johan måste hem i mellandagarna, nu när man för en gångs skull har LOV!

Somnade om och vaknade inte förän mamma ringde vid 14 tiden (!!). Antar att jag behöver sömn för att bli frisk. Ska äta massa apelsiner också. Har ni något "bli-frisk-tips"?

Party make up

Gårdagens party make up

En supertrevlig gårdag

Magen känns lite konstigt, håret är tovigt och slitet, illamåendet börjar kännas vid, lite lätta kuddar under ögonen och en tung kropp och huvud. Ja, det är precis så det känns när man haft en supertrevlig gårdag!

Runt 18.30 tiden anlände jag och Eva Mariestads bussstation, med snabba steg gick vi mot Tereses lägenhet. Där väntades en vacker Terese, en jättefin lägenhet med tända ljus och på bordet stod tacos och väntade på oss! Helt underbart! Supergott som alltid!

Lite senare droppade lite fler vänner in och tillsammans hade vi en mycket trevlig förfest, med charader och skratt. När klockan närmade sig 23 begav vi oss mot Statt som hade nypremiär, mycket folk och kö. Det var helt okej där inne, men det spelades för dålig musik enligt mig. Ingen Lady Gaga eller Black eye peace. Som vanligt var förfesten trevligast!

Tack Terese och Eva för en jätterolig kväll och natt tillsammans! Jag hoppas att detta bara var en försmak innan Jönköping nästa helg ; ) Och tusen tack Terese för mat, sovplats och allt!

Beställning

Igår var jag som sagt och köpte de sista grejorna till smyckestillverkningen. Det enda dumma var att de inte hade silverkedja på meter, utan bara som halsband. Jag ska leta vidare, men jag köpte i alla fall några stycken kedjor men de kostar mer. Det fanns också äkta silver, men de kostade betydligt mycket mer så jag köpte inga för då försvinner poängen. Poängen är att jag ska sälja billiga smycken som alla kan köpa.

Taggarna som de heter, plattorna som jag stannsar (bankar in bokstäver på) får det nog bara plats högst 9 bokstäver på. Hjärtarna får det plats högst 7 bokstäver på. Och än så länge har jag inga siffror, jag ska önska mig det i julklapp.

Kedjorna är 48 cm, vill ni ha längre får ni säga till! Lädret däremot får ni avgöra själv hur lång ni vill ha.


Beställning 01
En tagg
Text: (T.ex Edith)
Halsband: Kedja
Pris: 130 kronor inklusive frakt
Vill du ha äkta silver kedja; 200 kronor




Beställning 02
En tagg
Text: (T.ex Edith)
Halsband: Läder
Pris: 100 kronor inklusive frakt



Beställning 03
Ett hjärta
Text: (T.ex Edith)
Halsband: Kedja
Pris: 150 kronor inklusive frakt
Vill du ha äkta silver kedja: 220 kronor





Beställning 04
Ett hjärta
Text: (T.ex Edith)
Halsband: Läder
Pris: 120 kronor inklusive frakt



Vill du t.ex ha 2 (3, 4, etc) stycken taggar/hjärtan så blir det 50 kronor mer per tagg/hjärta. Och vill du ha två halsband så kopierar ni texten och gör två beställningar.




Såhär går det till:
1. Du kopierar "Beställning 01" eller "Beställning 02" i ett mail. Ändrar uppgifter så som du vill ha dem. Mailar till mynathaliepedersen@hotmail, döp rubriken till "beställning".


2. Du får en bekräftelse av mig så att vi ser att vi förstått varandra rätt, så att varan blir korrekt.



3. Jag meddelar dig så fort smycket är färdigt och klart att skickas, DÅ för du över pengarna till mitt konto och så fort jag ser att pengarna är inne så skickar jag det på posten.



Du betalar alltså ingenting förän jag gjort färdigt ditt smycke, men det finns ingen ångerätt eftersom det kostar att tillverka.

Hipp hipp hurra nr 2

Hipp hipp hurra för idag är det Gittans födelsedag!

Hoppas att din första födelsedag som Mamma Birgitta blir underbar!

Stort grattis vännen : )

Hipp hipp hurra

Hipp hipp hurra för idag är Ines födelsedag!!!

Grattis mosters älskling på 1 års dagen!

Det gör ont i hjärtat på mig att jag inte kan vara där hos dig, på din första födelsedag. Men jag lovar att nästa födelsedag, då finns jag där - hela dagen! Men om några veckor ses vi äntligen!

Det ska bli sjukt roligt

Nu är ni förståss sugna på att få höra hur "Luftslottet som sprängdes" var, och den var SKITBRA! Fast inte "skitbra" lika som de andra två filmerna, för den var bra på ett annat sätt. Men det var verkligen ett bra avslut på berättelsen om Lisbeth, rättvisa - precis som vi vill ha den! Men som vanligt är 1:an bäst, alltså "Män som hatar kvinnor". Den är oslagbar!

Har ätit vår traditionella brakfrukost nu, och är proppmätt. Ska vänta till maten lagt sig lite så ska jag bege mig mot Systemet för att inhandla dryckbart till kvällen. Ikväll ska vi alltså fira Terese som fyllde 21 år igår, det ska bli sjukt roligt! Dock har jag ingen aning vad jag ska ha på mig ikväll, alltid samma problem.

Ayia Napa 09, Terese och jag

Tänk om man kunde få tillbaka den färgen?

Omdöme och betyg

Det är en utmattad, nyduschad och otroligt mätt Pedersen som sitter i soffan. Medan jag var och svettades på ett spinning pass så lagade älsklingen middag (har man inte tur så säg?). Så när jag kom hem flåsandes så stod det fläskfilé, klyftpotatis, tsatsiki och skivad avokado på bordet! Behöver jag ens stava till m u m s !!! (Måste bara tillägga att jag tog en dusch innan middagen, så ni inte tror att jag är äcklig!)

Ska slänga på mig lite kläder och sedan ska vi bege oss mot bion, vi ska som sagt se "Luftslottet som sprängdes" ikväll! Mitt omdöme och betyg kommer imorgon eller på söndag.

Har bokat pass för nästnästa vecka nu, det gäller att vara ute i tid om man vill få platser. Och apropå platser så stod jag inte alls som första reserv, jag stod som 4:dje :/ Hur kunde jag minnas så fel? Jaja, det hade i alla fall blivit för stressigt imorgon. Jag får tagga inför nästa månads maraton istället!

Och idag har jag köpt de sista grejerna till smyckestillverkningen, och DYRT blev det! Jag gjorde det vidrigaste köp jag någonsin gjort, en HAMMARE för 595 KRONOR (det är en speciell, liten hammare man ska ha, ingen vanlig)! Galet...... Men det är det värt!

Helt oslagbart

Jag älskar min karl över allting annat på denna jord. Johan är mitt lyckopiller, det enda som kan få mig glad när jag är ledsen. Ibland räcker det bara att tänka på honom när jag är deppig, så blir jag glad igen. Att få dela mitt liv, mitt hem och min vardag med honom är den största lyckan för mig! Helt oslagbart.

De är helt underbara!

Ikväll har det varit musik och danskväll på Fontänen, och det var verkligen en upplevelse. Det spelade ingen roll hur gravt handikapp de än hade, så levde de upp och sken som solar när musiken sattes igång. De log, skrattade, klappade händerna, skakade på huvuderna, dansade och blev som galna! Man kunde inte göra annat än att le och bli varm i hjärtat. De är helt underbara! Allihopa!

(Källa)

Noomi Rapace

Imorgon ska vi äntligen se Luftslottet som sprängdes, som vi har längtat! Stig Larssons böcker som blivit film, är de bästa svenska filmerna som gjorts! Min idol är Noomi Rapace, fast karaktären då. Hon är bara såå bra och grym!

Och det nästbästa är ju biopopcornen, mmm!

Ang. smycken och beställning

Jag fick en kommentar från en person som undrade när jag skulle lägga ut beställningslistor för smyckerna. För att jag ska kunna göra det så måste jag ha allt material hemma, så jag kan tala om för er vad ni har att välja mellan! Men jag lovar att det är klart innan söndag : )

Det kliar i fingrarna på mig, det ska bli såå roligt att få sätta igång!

Har Fröken Hurtig tagit sig vatten över huvudet?

Idag fick Fröken Hurtig lära sig en läxa, jag som ska vara så duktig med mat och träning. Hur smart är det att bara äta en tallrik gröt innan spinning? Jag var totalt svimmfärdig efter bara några låtar, så jag fick ta det lite lugnt ett tag och dricka mycket vatten för annars var jag rädd att jag skulle ramla av cykeln. Men jag hämtade igen mig och körde hårt på de sista låtarna.

På lördag står jag som första reserv på Spinning Maraton, de har det den sista lördagen i varje månad. Det brukar vara på 1,5 timme. Eftersom jag är första reserv så tror jag att det är ganska stor chans att jag kommer att få en plats. Idag hörde jag passledaren Eva och en av deltagarna prata, och det är tydligen DUBBEL MARATON, det vill säga 3 TIMMAR! "Man får ta med sig lite picknick och massa vatten". Hee.. Har fröken Hurtig tagit sig vatten över huvudet? Äh, klart jag klarar det!





Nu ska jag äta gårdagens rester som består av pastagratäng med kyckling, champinjoner, vitlök, creame fraish och lite mjölk! Lyxade till det igår och gjorde en grönsallad också, det äter vi aldrig på vardagar.

"Måsten, krav och borden"

Runt klockan 10 blev jag väckt av att mobiltelefonen ringde, det var Hälsostudion som berättade att de fått en avbokning på lunchspinningen och undrade om jag ville ha platsen (jag stod som reserv). Lyckligt tackade jag ja såklart. Låg kvar i sängen nästan en timme, funderade på allt och inget. Tänkte vad skönt det skulle vara att bara ha en ledig dag någon dag, utan "måsten, krav och borden".

En nyvaken, osminkad men glad My idag!

Idag är det inte en sådan dag. Jag ska träna, för det vill och mår jag bra utav. Jag måste skriva på praktikrapporten, jag borde gå till Jula och köpa stannsar så jag kan sätta igång med smyckerna. Och klockan 17 ska jag på praktiken. Men bara för det är måsten och borden så behöver det faktiskt inte vara tråkigt, för idag är det en himla bra dag att få saker gjorda och det gillar ju alla! Eller?

Ha en underbar dag gott folk!

Det bästa till sist

Idag har jag varit med och bakat 126 stycken lussekatter. Och de blev himla goda! Godare blev det när man visste att det var kasella och olja istället för margarin : )

Strax ska jag och älsklingen bege oss mot Lidköping. Där Edsbyn förhoppningsvis ska spöa Villa i bandy. Det ska bli riktigt roligt, bara det slutar att regna snart! Inge roligt att bli kall och blöt!

Jag mår i alla fall mycket bättre idag, både fysiskt och psykiskt. Yogan gjorde mig gott! Blir vila idag och ett hårt pass imorgon, jag är ju ledig enda till 17 så jag har massa tid på mig.

Eva var hit tidigare, jag fick låna en borr av henne. Så nu finns inga bortförklaringar till att inte sätta upp hatthyllan : ) Den SKA upp! Blir alltid lika glad när man träffar Eva, min fina vän.

Jag har spart det bästa till sist: Imorse var det första jag såg ett sms ifrån Gittan, fort som attan öppnade jag det och det stod "Det blev en flicka : )". Min vän Gittan har blivit mamma!!! Åt en underbar söt liten dotter, fick bild på prinsessan senare. Åh, jag är så stolt! Längtar innerligt tills jag får träffa dem!

För känslans och luktens skull

På fredag ska jag försöka dra med mig min sambo till Skövde för att shoppa julpynt. Gardiner, tomtar, adventsstakar, med mera. Jag har alltid haft oturen att flytta precis vid jul varje år, så jag har aldrig fått julpynta och gjort fint kring jul. Men i år har jag bestämt mig för att det ska bli riktigt julfint och mysigt, en julkänsla ska finnas i vårt hem. Kanske ska vi tillochmed slå på stort och baka pepparkakor? Mest för känslans och luktens skull : )

Klen och konstig

Kom precis hem ifrån ett härligt Yoga pass, det var precis vad jag behövde. Känt mig klen och konstig hela dagen, samt deppig och nedstämd.

Bilder: En salig blandning

En salig blandning

Använder Johans dator just nu, jag har inte Word på min så jag kan inte skriva på praktikrapporten på min dator. Jag har en massa bilder på denna dator, så nu får ni ta del av lite.

Mosters solstrålar

Saknad. Edith & Ines, mosters solstrålar.

Den romantiska stunden

På vår 1-års dag gav Johan mig 3 röda, vackra rosor.

Jag lagade trerätters middag.

Jag och Johan firar snart 2 underbara år tillsammans. Vi vill göra något speciellt då! Har ni några tips? Dumt att vi bestämde oss för att bli tillsammans i början av januari, när man har som allra minst pengar bara. Det kunde vi väl ändå ha tänkt på? : ) Haha!

Planerna för vår 3 års dag är redan planerad, vi sitter på en sådan där läcker smal, avlång båt i Italien. Äter middag och en mat står och spelar dragspel för oss. I den romantiska stunden tar Johan min hand och lägger en liten presentbox i min hand. Det är en förlovningsring och jag blir världens lyckligaste flickvän! (Det vet han inte riktigt om ännu, men nu lär han få redan på det, thihi!)

Ny blogg, samma bloggerska

Har funderat ett tag på att skaffa en ny blogg, eftersom metrobloggen inte känns så personlig och vi slutat fått betalt. Jag är väldigt personlig, så jag vill ha en blogg där jag lätt kan designa den till "mig". Så jag ska snart göra ett försök.

Idag är jag hemma ifrån praktiken, mådde illa hela dagen igår och jag kunde inte sova på hela natten. Vaknade, vred mig och hade ont i magen. Dagen börja lika och jag har feber som kommer och går. Känner jag min kropp rätt så är det stressen som börjar göra sig påmind, och då påverkar det min kropp. Så jag ska försöka skriva lite på praktikrapporten trots illamående, för jag kommer troligen må bättre då!